Hello les Aventuriers ! Aujourd’hui, on va parler de 10 choses super importantes qu’on ne nous apprend pas à l’école, mais qui peuvent totalement changer notre vie.
On a tous appris à compter, à lire et à écrire, mais qu’en est-il d’apprendre à mieux nous connaître, à gérer nos émotions et à atteindre nos objectifs ? L’éducation scolaire nous enseigne de nombreuses choses, mais il y a des compétences et des connaissances essentielles qui sont souvent négligées.
Dans cet article on va te partager 10 matières essentielles qu’on ne nous apprend pas à l’école, mais qui auraient dû faire partie du programme pour transformer notre vie.
Alors, prêts à devenir la meilleure version de toi-même ? C’est parti !
1 – LE DÉVELOPPEMENT PERSONNEL 🌱
→ Apprendre à se connaitre et investir en soi #éternelsapprentis
Qui suis-je ?
Qu’est-ce qui me fait vibrer ?
Qu’est ce qui est vraiment important pour moi ?
Qu’est ce qui me donne envie de me lever chaque matin ?
Voilà le genre de questions profondes qu’on ne nous apprend à nous poser et qui sont pourtant essentielles. C’est en répondant à ces questions que l’on comprendre son propre mode de fonctionnement et créer les relations et la vie que l’on souhaite.
TOUT part de soi… il est donc logique et primordial de revenir aux bases en s’étudiant soi même, et en s’observant pour savoir qui l’on est.
Tout cela est primordial pour aller vers ce qui t’inspire, ce qui a du sens pour toi, et donner vie à ta vie en faisant ce tu aimes et ce qui te procure une réelle satisfaction !
Pour me sentir et être vraiment libre, je dois être MOI, sans masques et savoir qui est MOI.
L’individu moyen sait très peu de choses sur lui-même. Nous n’apprenons rien sur nous-mêmes à l’école. Même si tu as étudié la psychologie, tu n’entres jamais vraiment dans l’essence de qui tu es. Tout est laissé au niveau intellectuel.
La connaissance de soi et le développement personnel devraient être une matière obligatoire à l’école. Pour nous, c’est un cadeau que tu t’offre à toi même mais aussi que tu fais aux autres en leur offrant la meilleure version de toi même !!!
Comme le dit très bien Thomas d’Asembourg, “le développement personnel, c’est du développement sociale durable”
2 – LES NEUROSCIENCES ET LE FONCTIONNEMENT DE NOTRE CERVEAU 🧠
→ Etudier le mode d’emploi de notre cerveau
À la naissance, nous ne sommes pas dotés d’une notice ou pour comprendre comment fonctionne notre cerveau, alors qu’il dirige et dicte tout ce que nous faisons.
Il est pourtant essentiel de comprendre son fonctionnement pour éviter les pièges de nos biais cognitifs (communs à tous les êtres humains) et développer notre souplesse mentale. Souvent inconscients, ces biais peuvent nous conduire à prendre des décisions ou à adopter des comportements irrationnels, ce qui peut affecter négativement notre vie personnelle et professionnelle.
Pour en savoir plus sur les biais cognitifs les plus courants et comment les surmonter, nous t’invitons à lire l’article suivant 👇
(Re)prendre le contrôle de sa vie en maîtrisant les biais cognitifs 🧠
Si nous n’en avons pas conscience et si nous n’apprenons pas à le mettre à notre service, à le reprogrammer, c’est lui qui prendra le contrôle.
Il est essentiel de comprendre que notre cerveau ne cherche pas à nous faire grandir, mais à nous faire survivre (héritage de la préhistoire et de l’évolution).
Et pour y parvenir, il crée sans cesse des raccourcis pour dépenser le moins d’énergie possible. Partisan du moindre effort, il aime sa zone de confort et tout ce qui lui est familier car cela lui demande moins d’énergie.
Notre cerveau peut être notre meilleur allié, mais il peut aussi devenir notre pire ennemi s’il n’est pas compris.
3 – SURMONTER ET TRANSCENDER SES PEURS 😱
→ Célébrer l’échec et la résilience
Pourquoi avons-nous si peur de l’échec ?
Comment apprendre à transformer nos peurs en force ?
Voici des questions auxquelles nous devrions réfléchir dès notre plus jeune âge
Comme dans les cours de Défense contre les forces du Mal à Poudlard, apprendre à dompter nos plus grandes peurs primaires devrait nous être enseigné dès le plus jeune âge.
Dans la culture occidentale, l’échec est souvent perçu comme un tabou. À l’école, on ne nous encourage pas à accepter l’échec. Au contraire, nos fautes sont sanctionnées et mises en avant. Nous sommes conditionnés à craindre l’échec et à éviter les erreurs à tout prix.
Cet état d’esprit et cette approche nous pousse à devenir des individus craintifs et engendre souvent un besoin maladif de perfectionnisme. Du coup, on devient hésitant à prendre des risques par peur de se tromper ou de mal faire et souvent, on n’ose même pas tenter.
En réalité, cette peur primaire et universelle est enracinée dans notre cerveau reptilien préhistorique, qui associe le jugement des autres et l’exclusion du groupe à un danger mortel.
Pourtant, c’est en apprenant à surmonter l’échec, c’est en osant se tromper, en faisant face aux critiques et en prenant des risques que l’on grandit et que l’on apprend.
Il est temps de repenser notre approche de l’échec et de la peur, pour les transformer en opportunités de croissance et de développement.
« L’échec est simplement l’opportunité de recommencer, cette fois de manière plus intelligente. » – Henry Ford
4 – PRENDRE LES COMMANDES DE SA VIE 🕹
→ Maîtrise de soi et reprogrammation mentale
Pour devenir les créateurs de notre vie, il est essentiel de maîtriser notre esprit.
Nous sommes les seuls maîtres de nos pensées, émotions et comportements.
Notre monde extérieur n’est que le reflet de notre monde intérieur.
Pour transformer notre vie, nous devons prendre conscience de nos paradigmes et de nos fonctionnements automatiques. En effet, ces programmes inconscients influencent notre façon de penser et d’agir, et déterminent donc les résultats que nous obtenons dans notre vie.
Notre esprit conditionné dicte nos pensées qui déterminent nos décisions qui créent nos actions et enfin nos résultats. Il est crucial de se libérer de ces automatismes pour créer notre propre réalité, celle qui correspond à nos aspirations et à notre vision du bonheur.
Passer du mode automatique à la création de ta propre réalité
Il est nécessaire de se déprogrammer pour se reprogrammer en choisissant délibérément nos pensées, actions et émotions.
En apprenant à « reprogrammer » ton thermostat intérieur, tu peux créer une vie qui correspond véritablement à tes rêves. En devenant conscient de tes modes de fonctionnement « par défaut », tu peux les transformer et les réajuster pour te rapprocher de tes objectifs. En modifiant nos croyances et nos habitudes, nous pouvons augmenter la « température » de notre vie, créant un environnement propice à la réalisation de nos aspirations et à l’épanouissement personnel.
Il est temps de devenir l’acteur principal de ta vie et non un simple figurant. Prends le contrôle de ton destin et crée une histoire captivante dont TU es le héros.
5 – ÉCOUTER ET GÉRER SES ÉMOTIONS ❤️
→ Développer son intelligence émotionnelle
Nous sommes des êtres émotionnels, et nos émotions ont des messages à nous transmettre. Bien souvent, nous n’avons pas appris à les écouter.
Il est essentiel d’apprendre à écouter et gérer nos émotions, en développant notre intelligence émotionnelle dès notre enfance. En intégrant et internalisant ces messages émotionnels, nous pouvons mieux comprendre ce qu’ils veulent nous dire sans les laisser gouverner notre comportement.
Le mot « émotion » vient du latin « motio », qui signifie mouvement. Nos émotions sont là pour nous informer et nous mettre en mouvement. Par exemple, la peur assure notre survie en nous incitant à éviter les situations dangereuses. La culpabilité nous informe que nous avons agi en contradiction avec nos valeurs et nous pousse à prendre la responsabilité de nos actions et à rectifier nos comportements.
Est-ce que ça veut dire que je dois toujours me laisser guider par cette information ? NON, c’est juste un message qui doit être prise en compte.
Au lieu de refouler nos émotions, prenons conscience d’elles et écoutons ce qu’elles ont à nous dire. Souvenons-nous que nous avons le pouvoir de décider comment réagir face à nos émotions, et utilisons cette compréhension pour mieux gérer notre vie émotionnelle.
6 – LA COMMUNICATION 🙊🙉
→ Dialogue interne et écoute active
La communication est un art qui s’apprend et qui peut transformer nos vies et nos relations.
Que ce soit avec nous-mêmes ou avec les autres, apprenons à être conscients de nos schémas de communication, de notre manière de réagir aux conflits et d’écouter les autres sans supposer.
“La supposition est un poison” et “Ce que je pense n’est pas une évidence” sont les deux mantras que nous avons créés chez Ma Vie Buissonnière pour nous aider dans notre apprentissage de la communication. Et il faut le dire on partait de plutôt loin 😅😅
Notre manière de communiquer est une habitude, et il est important de s’interroger sur les aspects suivants :
- Comment je réagis face aux conflits ?
- Comment j’extériorise ma vulnérabilité ?
- Comment j’écoute les autres ?
En mettant de la lumière sur nos façons de communiquer, nos attentes et nos émotions, nous pouvons résoudre les problèmes et les malentendus plus facilement.
Pour développer une communication efficace, il est important de pratiquer l’écoute active. Cela signifie prêter attention aux mots, aux émotions et au langage non verbal de notre interlocuteur, ainsi que poser des questions pour clarifier et confirmer notre compréhension tout en évitant de supposer.
En cultivant ces compétences, nous pouvons améliorer notre communication avec nous-mêmes et avec les autres, renforçant ainsi nos relations et notre bien-être.
7 – LA CONSCIENCE – ÊTRE AWARE 🧘♀️🧘♂️
→ S’observer et comprendre nos motivations
Pour prendre le contrôle de notre vie, il est essentiel de comprendre pourquoi nous faisons ce que nous faisons. Cela implique de devenir conscient de notre propre attitude, de nos pensées, de nos sentiments, de nos croyances, de nos actions et de ce qui les motive.
Il est important de s’observer et de prendre conscience de l’histoire que l’on se raconte et de la lumière sur nos « psycatrices psychologiques » qui peuvent être visibles lorsque nous réagissons de manière disproportionnée à certaines situations.
N’oublie pas que 95% du temps, nous sommes « inconscients » et nos actions sont en mode automatique. Pour changer nos comportements, il faut d’abord en avoir conscience !
La conscience est la clé. En développant notre conscience, nous pouvons identifier et remplacer nos automatismes et programmes inconscients limitants.
Souviens-toi de cette citation : « You Become what you Think About ». Plus nous devenons conscients, plus cela se reflète dans nos résultats.
En pratiquant l’observation de soi et en développant notre conscience, nous pouvons progressivement reprendre le contrôle de notre vie et atteindre nos objectifs.
8 – LA CONFIANCE EN SOI 🌟
→ Estime et Amour de soi
La confiance en soi est un véritable superpouvoir que chacun devrait maîtriser. Hélas, cela ne fait pas partie des enseignements scolaires, bien que ce devrait être le cas.
La confiance en soi nous permet de nous sentir bien dans notre peau et d’exprimer notre véritable personnalité. Cela contribue également à établir des relations saines et authentiques, car lorsque nous nous aimons et nous respectons, nous attirons des relations équilibrées.
Croire en soi nous donne le courage de relever des défis et d’avancer malgré les obstacles.
Il est essentiel de développer la confiance en soi dès le plus jeune âge, car un manque de confiance peut nuire à notre bien-être. Les conséquences négatives de ne pas avoir confiance en soi ou une bonne image de soi-même sont nombreuses et peuvent impacter bien des aspects de notre vie.
Pour renforcer notre confiance en soi, il est important de se concentrer sur l’acceptation de qui nous sommes, l’amour et la bienveillance envers nous-même, et de s’entourer de personnes positives. En effet, plus nous nous connaissons et nous nous aimons, plus nous pouvons vivre une vie épanouissante et heureuse.
“On récolte ce que l’on s’aime”
9 – L’INTELLIGENCE FINANCIÈRE 💸
→ identifier nos croyances sur l’argent
Nos croyances sur l’argent et la richesse sont souvent héritées de notre enfance et conditionnent notre santé financière. Il est important de mettre en évidence ces croyances et de les remettre en question pour développer une intelligence financière saine.
Des phrases telles que « l’argent ne fait pas le bonheur » ou « il faut travailler dur pour gagner de l’argent » peuvent nous empêcher d’atteindre la richesse et la liberté financière souhaitées.
→ Se rééduquer et développer une intelligence financière
Pour atteindre la liberté financière, il est essentiel de se rééduquer et de développer notre intelligence financière. Cela implique d’apprendre à gérer notre argent, à investir et à prendre des décisions financières éclairées.
En comprenant nos croyances sur l’argent, en les remettant en question et en les remplaçant par des idées plus constructives, nous pouvons progressivement améliorer notre situation financière et nous rapprocher et atteindre de la liberté financière.
Des livres pour developper son intelligence financière :
- Père riche, père pauvre de Robert Kiyosaki
- Les secrets d’un esprit millionnaire de T. Harv Eker
- L’argent : Maîtrisez le jeu de Tony Robbins
- L’homme le plus riche de Babylone de George S. Clason
- La semaine de 4 heures de Timothy Ferriss
10 – CULTIVER SON MINDSET ⊕
→ Fixed Mindset Growth mindset
Un bon mindset est indispensable pour faire prospérer ton activité, lancer de nouvelles initiatives et continuer à grandir et évoluer.
Le Growth Mindset, ou « état d’esprit de croissance », est un concept élaboré par la psychologue Carol Dweck. Elle soutient que nous avons la capacité de développer nos compétences, notre intelligence et même de nouveaux talents tout au long de notre vie.
Cet état d’esprit se caractérise par la conviction que nos capacités peuvent être cultivées tout au long de notre existence. Il s’oppose à un état d’esprit « fixe », qui considère que nos compétences sont innées et immuables.
Pour développer un mindset solide et résilient, concentre-toi sur tes objectifs et cultive des pensées positives. Entoure-toi de personnes inspirantes qui t’encouragent à aller de l’avant. Avoir confiance en toi et en tes capacités est crucial pour réaliser tes ambitions.
N’oublie pas que ton succès se construit d’abord dans ton esprit : il dépend de la manière dont tu te perçois, comment tu vois le monde, les opportunités et les défis. Si tu considères les challenges de ta vie comme des occasions de grandir plutôt que comme des tragédies, ton mindset en sera d’autant plus fort.
10 Bis – LES LOIS DE L’UNIVERS ✨🪐
→ Connaître et comprendre les lois universelles
Tout comme la loi de la gravité, qui fait que tout objet ayant une masse est attiré vers la Terre, il existe plusieurs lois universelles qui régissent notre vie et influencent notre quotidien
Pour vivre une vie épanouissante, il est essentiel de les connaître et de se mettre en harmonie avec elles.
Parmi ces lois, se trouve la loi de la polarité, la loi des opposés, la loi de cause à effet et la loi de la vibration. Ou encore la loi de l’attraction, qui stipule que les énergies similaires s’attirent. En d’autres termes, nos pensées et nos émotions attirent des circonstances et des expériences similaires dans notre vie. En cultivant de meilleures pensées plus positives et en se concentrant sur ce que l’on souhaite, on peut ainsi attirer de meilleures opportunités.
En comprenant et en respectant ces lois universelles, on peut mieux naviguer dans la vie et créer l’existence que l’on désire.
L’école de la vie
Il est clair que l’éducation scolaire traditionnelle oublie souvent de nous enseigner des compétences et des connaissances essentielles pour transformer nos vies. Pourtant, en apprenant et en appliquant ces « matières » dans notre vie quotidienne, nous pouvons changer notre réalité et vivre une vie plus épanouissante.
Comme le suggère Olivier Roland dans son livre « Tout le monde n’a pas eu la chance de rater ses études », tu peux t’auto-éduquer et tirer parti de ces principes pour réussir et te développer même (surtout) si tu as fait l’école buissonnière !
N’oublie pas qu’absolument tout s’apprend et que tu as le pouvoir de changer ta vie et d’atteindre tes objectifs.
En investissant en toi et dans ton propre développement, en maîtrisant tes émotions et ton esprit, et en cultivant ces compétences essentielles, tu peux devenir la meilleure version de toi-même et vivre une vie plus épanouissante.
Alors, continue à apprendre, à grandir et à explorer de nouvelles façons de vivre pleinement ta vie.
Partage nous en commentaire la matière que tu auras adoré avoir à l’école 🤓
